Emotional Freedom Techniques = Techniques de Libération Emotionnelle. L’EFT peut s’utiliser dans de nombreux cas : Le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi, les douleurs physiques, les blocages psychologiques, les peurs et phobies, la colère, pour perdre du poids, en cas de troubles du sommeil, pour développer et entretenir sa motivation, identifier ses blocages et les supprimer, adopter des pensées saines et boostantes, se libérer des émotions bloquantes, réduire les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations.